बालबालिकालाई पखालाबाट बचाउन ध्यान दिनुपर्ने कुरा
सुमन खतिवडा ( एपेक्स हस्पिटल सुनसरी )
इटहरी- विशेषगरी पाँच वर्षभन्दा कम उमेरका बालबालिकाको झाडापखालाबाट ज्यान जाने गरेको पाइन्छ । बालबालिकाका लागि झाडापखाला जोखिमयुक्त रोग हो । ...
स्वास्थ्य
यौनेच्छा के हो ?
सामान्य भाषामा यौनसम्पर्क राख्ने वा यौन तनाव शान्त पार्ने इच्छालाई यौनेच्छा भनिन्छ र यौनसाथी भन्नाले यौनसम्पर्क राखिएको व्यक्ति नै बुझिन्छ । भोक, निद्रा, प्यासजस्तै यौन पनि मानव जी...
अल्सर के हो ? थाहा पाउनुस् यसका लक्षण
सुमन खतिवडा( एपेक्स हस्पिटल, सुनसरी)
इटहरी, पाचन प्रणालीसँग जोडिएको अल्सर एक विशेष रोग हो । यसमा आमाशय, खाने नली र सानो आन्द्राको सुरुको भागमा घाउ वा प्वाल पर्ने गर्दछ । साधारणत...
टन्सिल के हो ?
इटहरी- हाम्रो मुखको पछाडी दाहिने र देब्रे कुनामा टन्सिल रहेको हुन्छ । टन्सिल आफैंमा रोग होइन । घाँटीको संक्रमणले गर्दा कहिले काही टन्सिल सुन्निने र पाक्ने गर्छ । यस्तो स्थितिलाई टन...
यी हुन् मधुमेहका सुरुवाती लक्षण
इटहरी-मधुमेहको सुरुवाती लक्षण पत्ता लगाउन सक्ने हो भने उपचार सम्भव पनि छ । आजकाल मधुमेह एक आमसमस्या बन्ने गरेको छ । डायबिटिज लाइफ स्टाइलसम्बन्धी या वंशाणुगत रोग हो । शरीरमा रहेको प...
ग्यास्ट्रिकका लक्षण र यसबाट बच्ने उपाय
इटहरी- प्रायः नेपालीमा ग्यास्ट्रिक हुन्छ । खाना र व्यायाममा ध्यान नदिँदा ग्यास्ट्रिकको सिकार बन्न पुगिन्छ । बजारमा उपलब्ध विभिन्न तयारी खाद्य पदार्थ, रेस्टुरेन्ट आइटमको अत्यधिक प्र...
स्वास्थ्य को ख्याल यसरि गर्नुहोस जाडोमा
जाडो मौसम स्वास्थ्य तथा सौन्दर्यका हिसाबले उपयुक्त मानिन्छ । यो मौसममा स्वास्थ्यमा पर्याप्त ध्यान नदिए समस्या उत्पन्न हुन्छ ।
– धेरैले जाडो मौसममा पानी कम पिउँछन् फलस्वरूप कब्जियत...
उच्च रक्तचापबाट जोगिने १० टिप्स
उच्च रक्तचाप (बोलीचालीको भाषामा बी पी हाइ ) र तनाव पछिल्लो समयमा आम मानिसका साझा स्वास्थ्य समस्या बनिरहेका छन् । असन्तुलित खानपान, व्यस्त तथा दौडधूपपूर्ण जिवनशैली, व्यायामको अभाव, ...
खाली पेट पानी पिउनाले कयौँ रोगबाट छुटकारा मिल्छ
पानी विना जीवनको परिकल्पना पनि गर्न सकिदैन । हरेक प्राणीलाई बाच्नका लागि पानी अनिवार्य वस्तु हो । तर हामीले पानीलाई निकै कम महत्व दिइरहेका हुन्छाँै, जसले गर्दा मानिस विभिन्न किसिमक...
खाना खाने वित्तिकै यी ७ काम भुलेर पनि नगर्नुस्
आयुर्वेद विज्ञानका अनुसार नियमित दिनचर्या र खान-पानले हाम्रो स्वास्थ्य अवस्थालाई असर गर्छ । आफ्नो स्वास्थ्यलाई स्वस्थ राख्नका लागि हामीले दैनिक जीवनमा खानाका विषयमा ध्यान दिनु जरूर...