यी हुन् मधुमेहका सुरुवाती लक्षण
इटहरी-मधुमेहको सुरुवाती लक्षण पत्ता लगाउन सक्ने हो भने उपचार सम्भव पनि छ । आजकाल मधुमेह एक आमसमस्या बन्ने गरेको छ । डायबिटिज लाइफ स्टाइलसम्बन्धी या वंशाणुगत रोग हो । शरीरमा रहेको प...
स्वास्थ्य
ग्यास्ट्रिकका लक्षण र यसबाट बच्ने उपाय
इटहरी- प्रायः नेपालीमा ग्यास्ट्रिक हुन्छ । खाना र व्यायाममा ध्यान नदिँदा ग्यास्ट्रिकको सिकार बन्न पुगिन्छ । बजारमा उपलब्ध विभिन्न तयारी खाद्य पदार्थ, रेस्टुरेन्ट आइटमको अत्यधिक प्र...
स्वास्थ्य को ख्याल यसरि गर्नुहोस जाडोमा
जाडो मौसम स्वास्थ्य तथा सौन्दर्यका हिसाबले उपयुक्त मानिन्छ । यो मौसममा स्वास्थ्यमा पर्याप्त ध्यान नदिए समस्या उत्पन्न हुन्छ ।
– धेरैले जाडो मौसममा पानी कम पिउँछन् फलस्वरूप कब्जियत...
उच्च रक्तचापबाट जोगिने १० टिप्स
उच्च रक्तचाप (बोलीचालीको भाषामा बी पी हाइ ) र तनाव पछिल्लो समयमा आम मानिसका साझा स्वास्थ्य समस्या बनिरहेका छन् । असन्तुलित खानपान, व्यस्त तथा दौडधूपपूर्ण जिवनशैली, व्यायामको अभाव, ...
खाली पेट पानी पिउनाले कयौँ रोगबाट छुटकारा मिल्छ
पानी विना जीवनको परिकल्पना पनि गर्न सकिदैन । हरेक प्राणीलाई बाच्नका लागि पानी अनिवार्य वस्तु हो । तर हामीले पानीलाई निकै कम महत्व दिइरहेका हुन्छाँै, जसले गर्दा मानिस विभिन्न किसिमक...
खाना खाने वित्तिकै यी ७ काम भुलेर पनि नगर्नुस्
आयुर्वेद विज्ञानका अनुसार नियमित दिनचर्या र खान-पानले हाम्रो स्वास्थ्य अवस्थालाई असर गर्छ । आफ्नो स्वास्थ्यलाई स्वस्थ राख्नका लागि हामीले दैनिक जीवनमा खानाका विषयमा ध्यान दिनु जरूर...
दाह्री काट्दा ध्यान दिनुपर्ने कुरा
-मनतातो पानीले अनुहार राम्ररी भिजाउनुपर्छ ।
-उपयुक्त सेभिङ क्रिम, जेल वा साबुन लगाएर अनुहारमा सेभिङ ब्रसको सहयोगले राम्ररी दल्नुपर्छ । यसो गर्दा दाह्री नरम -मात्र हँुदैन, छालामाथि...
गोलधाप खुल्ला दिसामुक्त घोषणा हुँदै
बिर्तामाड । झापाको हल्दिबारी गाउँपालिका, वडा नं. १ (साविक गोलधाप गाविस) यही पौष ५ गते खुल्ला दिसामुक्त घोषणा हुने भएको छ । शनिबार गोलधापमा बसेको वडास्तरीय खानेपानी, सरसफाइ तथा स्वच...
बाल अस्पताल सञ्चालनमा
विराटनगर, २९ मंसिर । विराटनगरमा तुलसा मदर एण्ड चाइल्ड अस्पताल आजदेखि सञ्चालनमा आएको छ ।
विराटनगर–९ स्थित न्यूरो कार्डियो एण्ड मल्टिस्पेसियालिटी हस्पिटल प्रालिको विस्तारित शाखाअन...
अस्वस्थ खानपानले र जीवनशैलीले मधुमेह
काठमाडौँ । तपाईंलाई बिना कुनै कारण हल्का रिस उठ्ने, बढी तिर्खा लाग्ने, पटकपटक पिसाब लाग्ने, डर लाग्ने, नैराश्यताको अनुभव भइराखेको छ र यसका साथै पेटको गोलाई पनि बढिरहेको छ...